Vendas de Boxeo: Utilizando vendas para proteger nuestras manos

Incluso con los mejores guantes del mundo, las manos siempre serán las primeras en exponerse a los golpes, ya sea golpeando o bloqueando. El deportista (boxeador, luchador, karateka…) siempre tendrá que cuidar mucho estas manos. Por eso no debemos olvidar nunca la importancia de las vendas de boxeo. Tienen muchos nombres: bajo guantes, cinta de boxeo, protección de manos… pero el objetivo es el mismo, hacer que tus manos sean fuertes y estén protegidas.

¿Por qué te envuelves las manos con vendas de boxeador?

El propósito principal de las tiras es proteger las manos. Aunque no te des cuenta, tus manos son muy frágiles y están bajo mucho estrés, no importa cuál sea tu deporte de lucha. En el judo por kumikata, en la lucha contra las convulsiones, en el boxeo tailandés para bloquear las patadas… Las vendas de boxeo permiten mantener los huesos de las manos para evitar fracturas, … Además, las bandas de boxeo hacen que tus manos y muñecas sean sólidas.

No hay que confundirse. Los protectores de manos están ahí para proteger tus manos, no para amortiguar los golpes que vas a dar. Por eso tienes tus guantes de boxeo.

No hay una receta específica para probar dos videos de muy buena calidad sino para boxeadores de diferentes niveles.

Me gusta este vídeo porque une lo útil a lo agradable, un método de vendaje para tus entrenamientos. Mira hasta el final esta lección hecha por esta chica… Es el método completo pasando la venda entre los dedos.

Las tiras deben ser tomadas como un canal que envuelve y distribuye el choque sobre todo el esqueleto de las manos y las muñecas. Ten en cuenta que una fractura o un esguince es causado por la falta de solidaridad entre los huesos. Por lo tanto, es crucial hacer estas vendas correctamente para evitar esto.

Ten cuidado de que las vendas o los guantes no estén hechos para las sesiones de «Patas de Oso» o «Bolsa de Golpes». Tampoco son equipos de protección para el ahorro.

Otro punto muy importante antes de usar las cintas es quitarse todas las joyas de las manos y las muñecas. Debes usarlos para todos los deportes de combate, boxeo tailandés, boxeo inglés,…

vendas de boxeo

Los tipos de guantes o vendas para comprar.

Necesitas comprar los vendajes protectores adecuados. Los sitios especializados están llenos de diferentes modelos. Aquí están los puntos clave para hacer su elección.

  • Las bandas de algodón son una buena opción para el entrenamiento regular. Vienen tanto en tallas de adulto como de niño. Vienen con un velcro en el extremo para su fijación, la famosa «cinta de velcro de boxeo».
  • Las bandas mexicanas parecen bandas de algodón, pero están hechas de una fibra elástica que les permite adaptarse más fácilmente a la forma de la mano. Tienden a desgastarse más rápido que las bandas de algodón porque la elasticidad se degrada con el tiempo, pero pueden ser una buena opción de entrenamiento.
  • Los guantes con gel no se envuelven alrededor de la mano, sino que se ponen como guantes. Son más caros que las bandas mexicanas o clásicas. Son prácticos de poner, pero no ofrecen tanto soporte para la muñeca como una venda tradicional y por lo tanto los boxeadores serios raramente los eligen.
  • Las vendas de combate están hechas de gasa y material adhesivo. Las reglas de boxeo especifican la cantidad exacta de estos materiales que se debe utilizar, de manera que cada boxeador tenga el mismo acolchado en los puños. Dado que estas cintas no pueden ser reutilizadas, no son útiles para el entrenamiento diario. El método de enrollado para la lucha también varía y debe hacerse con un compañero o entrenador. Puede ver un ejemplo de un método profesional aquí para más información.
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Beast Rage Vendas de Boxeo Vendas elástica para MMA Vendajes DE Mano Boxeo ELÁSTICAS Kick Boxing Muay Thai 2,5M 4,5m

  • La muñequera es una banda antideslizante de tela de 2,5 metros de largo suficiente para el apoyo de los boxeadores principiantes, ya que se lleva tan firmemente extendiendo entre el dedo y rodar a través de la palma y la parte posterior de la mano.
  • Las vendas de gimnasio soportan firmemente las muñecas, los nudillos y los dedos, los huesos de los tendones, los músculos del entrenamiento y otros atletas de deportes de combate. El entrenamiento regular envuelve las manos para ayudar a proteger contra lesiones por impacto
  • La tela absorbe el sudor de manera eficaz y se puede limpiar fácilmente después de su uso, protege la mano y la muñeca contra lesiones inducidas por perforar y llevar debajo de guantes de boxeo, guantes de artes marciales mixtas
  • El agujero del bucle para el pulgar estabiliza el entrenamiento del músculo de tu muñeca y golpear una bolsa pesada y reacciona con el golpe de potencia de tu punzón para mejorar la técnica eficiente del gancho.
  • Perforar la bolsa con envuelve la piel segura mientras fortalece los músculos de los huesos de las manos mejora la capacidad de perforación de un luchador, el entrenador de cinta fina utiliza envoltura de manos o la forma de envolver para desarrollar una buena técnica reutilizable y funciona bien
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  • Algodón elástico: comodidad y durabilidad
  • Cierre de velcro: cierre rápido y personalizado
  • Disponible en varios colores
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  • Secado rápido
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  • Protege los huesos de la mano y la muñeca para un entrenamiento seguro
  • Semi-estirable mano vendaje ofrece un ajuste personalizado
  • Protege el guante de boxeo del sudor
  • Tiene un cierre con velcro
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  • ELASTIC VENDAS; Elástica Vendas Ideal para MMA y Boxeo,Muay thai, kick boxing. 3.5M Se venden en pares (2 vendas).
  • SUPER COMODAS; Vendas para manos de algodón/spandex semielásticas supercómodas. Ojal para pulgar y velcro resistente para un vendaje seguro.
  • LAVABLE; Lavable a máquina y extremadamente resistente.

El tamaño de la venda de boxeo así como su ancho.

Una longitud de 4 a 5 metros será suficiente para un entrenamiento. La corpulencia de la mano también es importante a la hora de elegir tus vendas. El truco es simple.

Le aconsejo que tome tiras más largas para que pueda probar las diferentes formas. Compra los largos y corta si hay demasiados.)

Las mejores vendas de boxeo

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  • Algodón elástico.
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¿Como poner vendas boxeo?

Las 3 zonas de protección:

  • La articulación de la muñeca
  • La articulación del pulgar
  • La zona de golpeo delante de la mano que consiste en las articulaciones de los dedos
vendar mano boxeo

Este diagrama a continuación le recuerda los diferentes huesos de la mano y las flechas amarillas y rojas le muestran las zonas más frecuentemente afectadas.

El riesgo de fracturas es común, las flechas representan las fracturas más comunes en los boxeadores. Hay muchos factores que intervienen en la correcta aplicación de las vendas, por lo que no deben ser descuidados. Los veremos a todos. Pero de todos modos, haz varios intentos antes de empezar tu entrenamiento.

La mano debe estar bien sujeta y la muñeca recta en la extensión del brazo.

  • La lengua se pasa a través del pulgar, teniendo cuidado de pasar la venda por la parte exterior de la palma de la mano.
  • Luego haces cinco o seis vueltas en la muñeca. Debes tener cuidado de no estirar demasiado la banda para evitar que la sangre circule. No hay ninguna receta milagrosa. Esta pregunta «qué tensión para mis protectores de manos» te la harás a menudo y es haciendo pruebas que encontrarás la respuesta.
  • Pero una vez que la muñeca esté bien protegida, pase la tira por la zona de punción, recordando mantener los dedos extendidos para permitir que la sangre pase bien, pero también porque entonces pasará las tiras entre los dedos.
  • Para la protección del pulgar debes hacer 3 o 4 vueltas tomando bien la articulación una vez arriba del pulgar y una vez abajo. Luego, coloca el velcro.

Lo más importante es recordar cubrir y proteger las 3 partes de la muñeca, el pulgar, el área de golpeo. Las vendas son herramientas de protección, no de comodidad.

Los semielásticos, también conocidos como «envoltorios mexicanos» son mis favoritos por su comodidad y rendimiento. Debe evitar las envolturas de mano gruesas e inelásticas o los guantes de envoltura de mano, ya que no ofrecen el mismo nivel de apoyo. (Las envolturas de gel no aprietan el puño cuando cierras las manos).

El vídeo de «Como vendarse las manos en boxeo» es muy claro y preciso. Una referencia. La técnica más simple pero igual de válida

https://www.youtube.com/watch?v=glYoDdEa47Y

Guantes de interior de boxeo

Los guantes de boxeo tienen el mérito de estar todos juntos. No hay necesidad de enrollar la venda para protegerse. Los guantes de boxeo también están diseñados para proteger las muñecas. Si no puedes hacer buenas vendas de boxeo por ti mismo puedes usar las almohadillas de los guantes de boxeo. No cuesta mucho dinero, las muy buenas cuestan 20 euros. Hemos hecho una pequeña selección que complementará su equipo de boxeo.

Algunos incluso están cubiertos con gel que te protegerá aún más durante el entrenamiento. Tenga cuidado de no confundir los guantes con los mitones que se utilizan, por ejemplo, en el MMA o en la lucha libre.

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RDX Vendas de Boxeo para Manos Guantes Interiores, Muñequeras Rápidas de 75 cm de Largo, Elásticos, Puño Acolchado Protección para Manos, Muay Thai MMA Artes Marciales Vendas de Entrenamiento
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  • EL TEJIDO DE POLIÉSTER ELÁSTICO hace que los guantes interiores sean duraderos e ideales para usar mientras se entrena boxeo, MMA, Muay Thai y otros deportes de combate.
  • EL ACOLCHADO DE SHELL SHOCK GEL difunde la mayor parte de la fuerza, recibida durante el entrenamiento o la competencia, a través de la estructura de los guantes.
  • EL DISEÑO DE MEDIO DEDO facilita el entrenamiento en agarre y derribos en MMA además de hacer que los guantes sean más transpirables.
  • EL CIERRE DE GANCHO DE 75 CM DE LARGO está confeccionado con una mezcla de algodón y nailon. Las correas agarran las muñecas correctamente y brindan apoyo en el manejo de la presión durante el golpe.
  • Los MÚLTIPLES TAMAÑOS de los guantes interiores van desde pequeños hasta extragrandes, y con sus propiedades absorbentes del sudor, se convierten en un compañero ideal de entrenamiento y entrenamiento.
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RDX Vendas Boxeo Guantes Interiores, 75cm Elástico Correa de Muñeca Soporte Cinta, Vendaje Envolturas Protector Wraps, Muay Thai MMA Kick Boxing Artes Marciales Entrenamiento Puñetazos, Hombre Mujere
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  • TEJIDO ELASTIFICADO DE POLIÉSTER es lo suficientemente robusto como para resistir las grietas y roturas. Estos guantes interiores son agradables para la piel. Para el entrenamiento de boxeo, MMA, Muay Thai, kickboxing y más.
  • ACOLCHADO DE GEL SHOCK asegura que permanezcas protegido de los embates generados por los golpes de alto impacto, soporta perfectamente los golpes sobre las articulaciones de la mano.
  • DISEÑO DE MEDIO DEDO proporciona un aspecto ingenioso a estas vendas de mano. Experimenta la calidad con la comodidad. Estos guantes de boxeo interiores no comprometen el agarre.
  • CORREA CON GANCHO Y BUCLE QUICK-EZ DE 75 CM de longitud con una mezcla de tejido de nylon y algodón, que te proporciona un ajuste personalizado y una cobertura total de la muñeca.
  • TECNOLOGÍA DE REGULACIÓN TÉRMICA garantiza que el sudor y los olores no deseados no sean un problema durante las rigurosas sesiones de sparring y el trabajo con manoplas y saco.
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Farabi Sports Boxeo Vendas Guantes para niños y Adultos Venda Boxeo Hombres & Mujeres Vendas Boxeo Entrenamiento MMA Muay Thai Vendas de Boxeo (Niños, Pink)
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  • Farabi Sports guantes interiores hechos de material de poliéster transpirable de alta calidad. Estos vendajes de caja están especialmente diseñados para fortalecer las manos y las muñecas durante las sesiones de lucha y entrenamiento.
  • Cosido con un hilo pico polar de triple aguja que fortalece la composición y hace que este guante sea extremadamente duradero. La composición interna JP-Nano permite el contacto del aire con la palma de la mano, manteniendo las manos libres de estrés durante largas sesiones.
  • Farabi Sports Los vendajes de caja le dan a las manos una sensación y comodidad sorprendentes. Esta correa de vendaje de boxeo equilibra la estabilidad de la muñeca con la resistencia. Estos vendajes de boxeo vienen con un cierre de velcro Swift-Z para facilitar su uso.
  • La protección de manos y muñecas se proporciona con acolchado de gel para una mejor absorción de impactos. El acolchado de gel reduce el riesgo de lesiones al golpear sacos de boxeo pesados. También incluye los nano estomas que mantienen las manos secas durante las sesiones pico.
  • Staisfaction Garantizado: Creemos en la calidad de nuestros revestimientos de boxeo y hacemos que la satisfacción de nuestros clientes sea nuestra máxima prioridad. Si por alguna razón no está satisfecho con los guantes internos, no dude en contactarnos para obtener un reembolso completo.
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Kraftking Guantes de boxeo con correa de muñeca, guantes interiores de entrenamiento (L, negro)
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  • Los guantes de boxeo se benefician de este versátil y probado vendaje elástico. El cierre de velcro asegura sus manos y el acolchado del tobillo protege sus tobillos. Más de un siglo de experiencia en la industria del boxeo nos ha llevado a elegir materiales que sean elásticos pero firmes y duraderos. Cómo combinar seguridad con comodidad.
  • Las vendas de boxeo originales son favorecidas por los profesionales sobre guantes interiores de Box-Gel. Demasiada amortiguación y estiramientos faltan el propósito de la protección, le dará demasiado espacio para moverse y, en última instancia, conducen a lesiones. Por eso nos adherimos a lo que funciona mejor y no hacemos compromisos. Proteger tus manos y muñecas con un vendaje de boxeo clásico es insuperable
  • Además de maximizar la vida útil del producto, los materiales de alta calidad también proporcionan clientes felices y manos sanas. Hay otros vendajes de muñeca que pueden deteriorarse lentamente sin que los usuarios lo noten antes de que sea demasiado tarde. El boxeo es nuestra pasión y nos esforzamos por ofrecer los mejores productos. Para asegurarnos de que todos nuestros guantes de boxeo y guantes interiores son vendas de la más alta calidad, realizamos estrictos controles de calidad
  • Vendas de boxeo para hombres y hombres están disponibles al mejor precio. Como uno de los mayores fabricantes de equipos de boxeo en el planeta, ofrecemos una amplia gama de productos absolutamente sobresalientes. Esta gama de producción nos permite ofrecer muchos ahorros de costos a nuestros clientes leales. La calidad es insuperable y el precio es inmejorable. Ahora es el momento de comprar el nuevo vendaje de boxeo elástico a su hijo o adulto
  • Guantes de boxeo MMA vendajes de muñeca, longitud ideal para envolver la mano de forma segura y proteger las manos al boxear, guantes de kickboxing MMA para niños u otros deportes de lucha. Se vende como pareja.
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Un caso especial de vendas de boxeo tailandesas: Leone.

Para este tipo de deporte de combate le recomiendo que tome la marca especial muay thai de Leone. La fabricación está en la parte superior. Evite, si es posible, el nomarque hecho en China, por ejemplo.

Los precios son muy asequibles, no dude en probarlos. Entre 12 y 20 euros es muy asequible y a menudo hay promociones en bandas de boxeo en Amazon y como bonus no hay gastos de envío.

Conclusión

La conclusión, aunque la forma en que te pones las vendas no es realmente lo importante, es que las uses. No importa qué material o equipamiento de boxeo uses, es tan importante como la protección de la boca o la coquilla.

Última actualización el 2023-01-31 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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