Incluso con los mejores guantes del mundo, las manos siempre serán las primeras en exponerse a los golpes, ya sea golpeando o bloqueando. El deportista (boxeador, luchador, karateka…) siempre tendrá que cuidar mucho estas manos. Por eso no debemos olvidar nunca la importancia de las vendas de boxeo. Tienen muchos nombres: bajo guantes, cinta de boxeo, protección de manos… pero el objetivo es el mismo, hacer que tus manos sean fuertes y estén protegidas.
¿Por qué te envuelves las manos con vendas de boxeador?
El propósito principal de las tiras es proteger las manos. Aunque no te des cuenta, tus manos son muy frágiles y están bajo mucho estrés, no importa cuál sea tu deporte de lucha. En el judo por kumikata, en la lucha contra las convulsiones, en el boxeo tailandés para bloquear las patadas… Las vendas de boxeo permiten mantener los huesos de las manos para evitar fracturas, … Además, las bandas de boxeo hacen que tus manos y muñecas sean sólidas.
No hay que confundirse. Los protectores de manos están ahí para proteger tus manos, no para amortiguar los golpes que vas a dar. Por eso tienes tus guantes de boxeo.
No hay una receta específica para probar dos videos de muy buena calidad sino para boxeadores de diferentes niveles.
Me gusta este vídeo porque une lo útil a lo agradable, un método de vendaje para tus entrenamientos. Mira hasta el final esta lección hecha por esta chica… Es el método completo pasando la venda entre los dedos.
Las tiras deben ser tomadas como un canal que envuelve y distribuye el choque sobre todo el esqueleto de las manos y las muñecas. Ten en cuenta que una fractura o un esguince es causado por la falta de solidaridad entre los huesos. Por lo tanto, es crucial hacer estas vendas correctamente para evitar esto.
Ten cuidado de que las vendas o los guantes no estén hechos para las sesiones de «Patas de Oso» o «Bolsa de Golpes». Tampoco son equipos de protección para el ahorro.
Otro punto muy importante antes de usar las cintas es quitarse todas las joyas de las manos y las muñecas. Debes usarlos para todos los deportes de combate, boxeo tailandés, boxeo inglés,…
Los tipos de guantes o vendas para comprar.
Necesitas comprar los vendajes protectores adecuados. Los sitios especializados están llenos de diferentes modelos. Aquí están los puntos clave para hacer su elección.
- Las bandas de algodón son una buena opción para el entrenamiento regular. Vienen tanto en tallas de adulto como de niño. Vienen con un velcro en el extremo para su fijación, la famosa «cinta de velcro de boxeo».
- Las bandas mexicanas parecen bandas de algodón, pero están hechas de una fibra elástica que les permite adaptarse más fácilmente a la forma de la mano. Tienden a desgastarse más rápido que las bandas de algodón porque la elasticidad se degrada con el tiempo, pero pueden ser una buena opción de entrenamiento.
- Los guantes con gel no se envuelven alrededor de la mano, sino que se ponen como guantes. Son más caros que las bandas mexicanas o clásicas. Son prácticos de poner, pero no ofrecen tanto soporte para la muñeca como una venda tradicional y por lo tanto los boxeadores serios raramente los eligen.
- Las vendas de combate están hechas de gasa y material adhesivo. Las reglas de boxeo especifican la cantidad exacta de estos materiales que se debe utilizar, de manera que cada boxeador tenga el mismo acolchado en los puños. Dado que estas cintas no pueden ser reutilizadas, no son útiles para el entrenamiento diario. El método de enrollado para la lucha también varía y debe hacerse con un compañero o entrenador. Puede ver un ejemplo de un método profesional aquí para más información.
LEONE 1947, Vendajes, Negro, 3.5 m, AB705
- Protege los huesos de la mano y la muñeca para un entrenamiento seguro
- Semi-estirable mano vendaje ofrece un ajuste personalizado
- Protege el guante de boxeo del sudor
- Tiene un cierre con velcro
VENUM Kontact, Vendas De Boxeo Unisex Adulto, Blanco, 4 M
- Protección de la muñeca y comodidad
- Cierre con un Velcro
- Se puede lavar a máquina
- Vendidas en pares
- Algodon elastico
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- 〖 MATERIAL DE CALIDAD PREMIUM 〗 Farabi Sports vendas boxeo están fabricados con material de poliéster spandex de primera calidad. Estas vendas de boxeo están diseñadas para brindar descanso y apoyo a la mano y los huesos conectados durante las sesiones de entrenamiento extremo.
- 〖 DURABILIDAD Y TRANSPIRABILIDAD 〗 Estos Farabi Sports vendas de boxeo están fabricadas extremadamente duraderas y transpirables, lo que mantiene sus manos frescas y cómodas. Estas vendas para manos de muay thai brindan una mayor protección a los nudillos y al dorso de la palma de la mano.
- 〖 CORREA DE GANCHO Y LAZO 〗 El Farabi Sports cinta boxeo viene con correas de gancho y lazo de buena calidad que brindan un control adecuado para el cierre. Esta cinta de boxeo es ideal para MMA, Muay Thai, BJJ, Karate y otros entrenamientos deportivos similares. Hecho para una larga duración.
- 〖 TAMAÑOS DISPONIBLES 〗 Farabi Sports venda boxeo están disponibles tanto para niños como para adultos. Estos venda boxeo vienen con 2 tamaños de 2,5 metros para niños y 4 metros para adultos.
- 〖 STAISFACTION GARANTIZADO〗 Creemos en la calidad de nuestras vendas boxeo y la satisfacción de nuestros clientes es nuestra máxima prioridad. Si no está satisfecho con los guantes internos de boxeo por cualquier motivo, no dude en contactarnos para obtener un reembolso completo.
Everlast 120 Vendas De Boxeo, 3 Metros, Negro
- Las correas para los pulgares optimizan un uso sencillo gracias al cierre con gancho y presilla para un ajuste seguro
- Los protectores de las mejillas optimizan una seguridad óptima y una visibilidad excelente
El tamaño de la venda de boxeo así como su ancho.
Una longitud de 4 a 5 metros será suficiente para un entrenamiento. La corpulencia de la mano también es importante a la hora de elegir tus vendas. El truco es simple.
Le aconsejo que tome tiras más largas para que pueda probar las diferentes formas. Compra los largos y corta si hay demasiados.)
Las mejores vendas de boxeo
LEONE 1947, Vendajes, Negro, 3.5 m, AB705
- Protege los huesos de la mano y la muñeca para un entrenamiento seguro
- Semi-estirable mano vendaje ofrece un ajuste personalizado
- Protege el guante de boxeo del sudor
- Tiene un cierre con velcro
VENUM Kontact Vendas de Boxeo, Unisex Adulto, Negro/Oro, 4 M
- Algodón elástico: comodidad y durabilidad
- Cierre de velcro: cierre rápido y personalizado
- Disponible en varios colores
- Soporte articular.
- Secado rápido
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- Correa para el pulgar para un uso fácil con un cierre de gancho y ojal para un ajuste seguro
- Las correas que rodean las muñecas íntegramente sujetan las muñecas de forma excelente y permiten realizar su ajuste de manera individual
- La espuma ligera de doble capa te ofrece la protección que necesitas mientras aprendes las bases del boxeo sin poner en peligro tus manos
- Material resistente y duradero
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- 【FÁCIL DE CREAR】Gracias a un cómodo lazo para el pulgar, las vendas son fáciles de poner. El estampado "THIS SIDE UP" (ESTE LADO ARRIBA) seguro que hace que el velcro caiga siempre en la parte superior. En nuestro canal de YouTube hemos elaborado un vídeo en el que mostramos exactamente cómo se colocan los vendajes correctamente.
- 【PROMESA FIGHTR】¡La familia FIGHTR significa satisfacción absoluta para nosotros! Por lo tanto, si no está satisfecho, le sustituiremos el artículo o le devolveremos el dinero inmediatamente. Sólo tiene que enviarnos un breve mensaje. Le ayudaremos en un plazo de 24 horas, incluso en fines de semana o días festivos.
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¿Como poner vendas boxeo?
Las 3 zonas de protección:
- La articulación de la muñeca
- La articulación del pulgar
- La zona de golpeo delante de la mano que consiste en las articulaciones de los dedos
Este diagrama a continuación le recuerda los diferentes huesos de la mano y las flechas amarillas y rojas le muestran las zonas más frecuentemente afectadas.
El riesgo de fracturas es común, las flechas representan las fracturas más comunes en los boxeadores. Hay muchos factores que intervienen en la correcta aplicación de las vendas, por lo que no deben ser descuidados. Los veremos a todos. Pero de todos modos, haz varios intentos antes de empezar tu entrenamiento.
La mano debe estar bien sujeta y la muñeca recta en la extensión del brazo.
- La lengua se pasa a través del pulgar, teniendo cuidado de pasar la venda por la parte exterior de la palma de la mano.
- Luego haces cinco o seis vueltas en la muñeca. Debes tener cuidado de no estirar demasiado la banda para evitar que la sangre circule. No hay ninguna receta milagrosa. Esta pregunta «qué tensión para mis protectores de manos» te la harás a menudo y es haciendo pruebas que encontrarás la respuesta.
- Pero una vez que la muñeca esté bien protegida, pase la tira por la zona de punción, recordando mantener los dedos extendidos para permitir que la sangre pase bien, pero también porque entonces pasará las tiras entre los dedos.
- Para la protección del pulgar debes hacer 3 o 4 vueltas tomando bien la articulación una vez arriba del pulgar y una vez abajo. Luego, coloca el velcro.
Lo más importante es recordar cubrir y proteger las 3 partes de la muñeca, el pulgar, el área de golpeo. Las vendas son herramientas de protección, no de comodidad.
Los semielásticos, también conocidos como «envoltorios mexicanos» son mis favoritos por su comodidad y rendimiento. Debe evitar las envolturas de mano gruesas e inelásticas o los guantes de envoltura de mano, ya que no ofrecen el mismo nivel de apoyo. (Las envolturas de gel no aprietan el puño cuando cierras las manos).
El vídeo de «Como vendarse las manos en boxeo» es muy claro y preciso. Una referencia. La técnica más simple pero igual de válida
Guantes de interior de boxeo
Los guantes de boxeo tienen el mérito de estar todos juntos. No hay necesidad de enrollar la venda para protegerse. Los guantes de boxeo también están diseñados para proteger las muñecas. Si no puedes hacer buenas vendas de boxeo por ti mismo puedes usar las almohadillas de los guantes de boxeo. No cuesta mucho dinero, las muy buenas cuestan 20 euros. Hemos hecho una pequeña selección que complementará su equipo de boxeo.
Algunos incluso están cubiertos con gel que te protegerá aún más durante el entrenamiento. Tenga cuidado de no confundir los guantes con los mitones que se utilizan, por ejemplo, en el MMA o en la lucha libre.
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- EL TEJIDO DE POLIÉSTER ELÁSTICO hace que los guantes interiores sean duraderos e ideales para usar mientras se entrena boxeo, MMA, Muay Thai y otros deportes de combate.
- EL ACOLCHADO DE SHELL SHOCK GEL difunde la mayor parte de la fuerza, recibida durante el entrenamiento o la competencia, a través de la estructura de los guantes.
- EL DISEÑO DE MEDIO DEDO facilita el entrenamiento en agarre y derribos en MMA además de hacer que los guantes sean más transpirables.
- EL CIERRE DE GANCHO DE 75 CM DE LARGO está confeccionado con una mezcla de algodón y nailon. Las correas agarran las muñecas correctamente y brindan apoyo en el manejo de la presión durante el golpe.
- Los MÚLTIPLES TAMAÑOS de los guantes interiores van desde pequeños hasta extragrandes, y con sus propiedades absorbentes del sudor, se convierten en un compañero ideal de entrenamiento y entrenamiento.
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- Da rienda suelta a tu bestia interior en torneos sin miedo a lesionarse. Las vendas de boxeo BEAST RAGE protegerán tus nudillos con el acolchado de gel súper absorbente de golpes de cobertura completa.
- Fabricado con material de malla transpirable Pro Flex de primera calidad, estos guantes dan una sensación impresionante y comodidad a las manos. Se adapta perfectamente debajo de cualquier guante de boxeo. La correa interior de los guantes de boxeo para hombre y mujer proporciona estabilidad equilibrada de la muñeca con capacidad de soportar
- BEAST RAGE Guantes de boxeo interiores con protección de nudillos y manos dentro de los guantes con costuras cómodas, ya que puedes ajustar las envolturas para apretar tu soporte de muñeca como quieras en entrenamiento de boxeo o almohadillas y bolsas. El vendaje de gel proporciona una gran protección para la muñeca cuando hace ejercicio cardiovascular en el saco de arena.
- La protección de las vendas de mano a la muñeca añade estabilidad para hacer que los huesos sean fuertes de los dedos de la mano debido al acolchado. Adecuado para golpear el club de artes Muay Thai kit en flexiones de entrenamiento da agarre de la palma a la luz trabajando con mancuernas. Ajuste cómodo para principiantes o inmediatos o experiencia de uso de envoltura de mano es más inmediato de llevar en las manos con velcro resistente sujetarlo con envoltura
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- Farabi Sports guantes interiores hechos de material de poliéster transpirable de alta calidad. Estos vendajes de caja están especialmente diseñados para fortalecer las manos y las muñecas durante las sesiones de lucha y entrenamiento.
- Cosido con un hilo pico polar de triple aguja que fortalece la composición y hace que este guante sea extremadamente duradero. La composición interna JP-Nano permite el contacto del aire con la palma de la mano, manteniendo las manos libres de estrés durante largas sesiones.
- Farabi Sports Los vendajes de caja le dan a las manos una sensación y comodidad sorprendentes. Esta correa de vendaje de boxeo equilibra la estabilidad de la muñeca con la resistencia. Estos vendajes de boxeo vienen con un cierre de velcro Swift-Z para facilitar su uso.
- La protección de manos y muñecas se proporciona con acolchado de gel para una mejor absorción de impactos. El acolchado de gel reduce el riesgo de lesiones al golpear sacos de boxeo pesados. También incluye los nano estomas que mantienen las manos secas durante las sesiones pico.
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- ELÁSTICO AYZ-F proporciona un ajuste seguro alrededor de las muñecas. Esto te permite concentrarte más en el ejercicio y en la forma física en lugar de juguetear con las vendas de las manos durante las horas de entrenamiento.
- DISEÑO DE DEDOS ANATÓMICAMENTE CURVADOS con tejido en los dedos. La ventilación mejorada mantiene las manos secas. La piel permanece fresca, agradable y libre de olores mientras mantienes un agarre firme.
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Un caso especial de vendas de boxeo tailandesas: Leone.
Para este tipo de deporte de combate le recomiendo que tome la marca especial muay thai de Leone. La fabricación está en la parte superior. Evite, si es posible, el nomarque hecho en China, por ejemplo.
Los precios son muy asequibles, no dude en probarlos. Entre 12 y 20 euros es muy asequible y a menudo hay promociones en bandas de boxeo en Amazon y como bonus no hay gastos de envío.
Conclusión
La conclusión, aunque la forma en que te pones las vendas no es realmente lo importante, es que las uses. No importa qué material o equipamiento de boxeo uses, es tan importante como la protección de la boca o la coquilla.
Última actualización el 2024-04-06 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
